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날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐

김경아 지음 | 미다스북스 펴냄

날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐 - 50대, 길 위에서 다시 찾은 두 번째 삶

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출간일

2026.1.27

페이지

216쪽

이럴 때 추천!

떠나고 싶을 때 , 에너지가 방전됐을 때 , 인생이 재미 없을 때 , 고민이 있을 때 , 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#갱년기 #김경아 #미다스북스 #에세이 #여행 #중년 #치유

상세 정보

갱년기라는 예기치 않은 신체의 변화 앞에서 삶의 방향을 다시 묻기 시작한 한 중년 여성이, 여행이라는 통로를 지나며 자신을 회복해 가는 기록이다. 이 책은 어디까지 멀리 갔는지를 말하지 않는다. 대신 떠나며 무엇을 내려놓았는지, 돌아온 뒤 무엇이 달라졌는지를 차분히 들려준다.

이 책 속 여행은 치유를 선언하지 않는다. 흔들리는 상태 그대로의 삶을 받아들이는 과정을 조심스럽게 따라간다. 우울과 불안, 노화, 엄마라는 역할, 중년 여성으로서의 몸과 시선 같은 현실적인 문제들이 풍경과 겹쳐 담담히 드러난다. 그 여정 속에서 저자는 ‘잘 버티는 삶’이 아니라, ‘조금 덜 애쓰는 삶’으로 옮겨가는 미세한 변화를 포착한다.

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갱년기라는 예기치 않은 신체의 변화 앞에서 삶의 방향을 다시 묻기 시작한 한 중년 여성이, 여행이라는 통로를 지나며 자신을 회복해 가는 기록이다. 이 책은 어디까지 멀리 갔는지를 말하지 않는다. 대신 떠나며 무엇을 내려놓았는지, 돌아온 뒤 무엇이 달라졌는지를 차분히 들려준다.

이 책 속 여행은 치유를 선언하지 않는다. 흔들리는 상태 그대로의 삶을 받아들이는 과정을 조심스럽게 따라간다. 우울과 불안, 노화, 엄마라는 역할, 중년 여성으로서의 몸과 시선 같은 현실적인 문제들이 풍경과 겹쳐 담담히 드러난다. 그 여정 속에서 저자는 ‘잘 버티는 삶’이 아니라, ‘조금 덜 애쓰는 삶’으로 옮겨가는 미세한 변화를 포착한다.

출판사 책 소개

“살고 싶어 떠났고, 돌아와 피어났다.”

“치유를 선언하지 않는 여행,
그럼에도 조금씩 회복되는 마음”

갱년기, 인생의 끝이 아니라
‘나를 다시 만나는 시간’
- 인생의 중간에서 조용히 방향을 바꾸다

『날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐』는 갱년기라는 예기치 않은 신체의 변화 앞에서 삶의 방향을 다시 묻기 시작한 한 중년 여성이, 여행이라는 통로를 지나며 자신을 회복해 가는 기록이다. 이 책은 어디까지 멀리 갔는지를 말하지 않는다. 대신 떠나며 무엇을 내려놓았는지, 돌아온 뒤 무엇이 달라졌는지를 차분히 들려준다.

이 책 속 여행은 치유를 선언하지 않는다. 흔들리는 상태 그대로의 삶을 받아들이는 과정을 조심스럽게 따라간다. 우울과 불안, 노화, 엄마라는 역할, 중년 여성으로서의 몸과 시선 같은 현실적인 문제들이 풍경과 겹쳐 담담히 드러난다. 그 여정 속에서 저자는 ‘잘 버티는 삶’이 아니라, ‘조금 덜 애쓰는 삶’으로 옮겨가는 미세한 변화를 포착한다.

『날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐』는 갱년기를 겪는 여성만을 위한 이야기가 아니다. 삶의 중간에서 이유 없이 지치고, 잘 살아왔음에도 설명할 수 없는 공허함을 느끼는 이들에게 건네는 느린 응답이다. 더 나아지기 위해 떠난 여행이 아니라, 다시 나에게로 돌아오기 위해 걸어간 기록. 이 책은 지금, 삶의 속도를 잠시 늦추고 싶은 모든 이들에게 조용한 착륙 지점이 되어줄 것이다.

“흔들리기 시작했을 때,
비로소 나를 보기 시작했다.”

체크인, 멀리 떠나서야 마주한
두 번째 삶의 문턱에서

저자는 갑작스럽게 찾아온 갱년기로 흔들린 몸과 마음을 안고 길 위에 선다. 미국 옐로스톤에서 숨을 고르고, 캐나다 밴쿠버에서 ‘아무것도 증명하지 않아도 되는 삶’을 배운다. 유럽의 여러 도시에서는 속도를 늦추는 법을 익히며, 자연과 예술, 낯선 일상 앞에서 자신이 붙들고 살아온 기준들을 하나씩 내려놓는다. 이 여정은 관광지가 아니라, 감정의 지형을 따라 이동한다.

다녀온 여행은 마음의 결을 바꾸어 놓았다. 엉켜 답답하던 세월이 차분해졌고, 눈에 보이는 성취 대신 작은 것을 소중하게 대하기 시작했다. 서두르지 않는 법을 배우고, 내 안의 목소리에 조금 더 귀 기울일 줄 알게 되었다.
- 「프롤로그」 중에서

『날아 봐, 떠나 봐, 나를 봐』는 화려한 여행의 기록이 아니다. 사진보다 오래 남는 질문, 풍경보다 깊이 스며드는 마음의 결을 따라간다. 각 장 사이에 놓인 질문 노트와 가이드는 독자에게도 조용히 말을 건다. “요즘 나를 가장 힘들게 한 감정은 무엇인가요?”, “지금의 나에게 가장 필요한 쉼은 무엇인가요?” 이러한 질문들은 독자를 책 너머로 데려가, 자기 자신에게로 향하는 조용한 여정을 열어줄 것이다.

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