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Syoni Lee
@syonilee
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나는 요가하면서 산다
요가적인 삶
요가수련을 하다보면 넘어서기 어려운 한계가 찾아온다.
숨을 한 번 크게 마시고, 고통을 있는 그대로 마주해 느끼고, 힘을 빼고 이완하고 나면 조금씩 몸에 공간이 생겨 한계를 넘어서는 자신을 발견할 수 있다. 감정에서도 마찬가지다.
요가수련을 하다보면 넘어서기 어려운 한계가 찾아온다.
숨을 한 번 크게 마시고, 고통을 있는 그대로 마주해 느끼고, 힘을 빼고 이완하고 나면 조금씩 몸에 공간이 생겨 한계를 넘어서는 자신을 발견할 수 있다. 감정에서도 마찬가지다.
👍
고민이 있을 때
추천!
2명이 좋아해요
2021년 10월 14일
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Syoni Lee님의 인생책은?
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Syoni Lee
@syonilee
그냥 긴 말 필요없이 아이러브멜라니, 박혜령
진돗개 두 마리와 네덜란드에서 살고 있습니다
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1개월 전
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Syoni Lee
@syonilee
오랜만에 손에서 놓기 힘들었던 책
술술 읽히고 뒷얘기가 궁금해서 새벽까지 읽고 걸으면서도 읽음
고운 성정의 버들의 시선을 따라가다보니 절로 몰입함
술술 읽히고 뒷얘기가 궁금해서 새벽까지 읽고 걸으면서도 읽음
고운 성정의 버들의 시선을 따라가다보니 절로 몰입함
알로하, 나의 엄마들
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5개월 전
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Syoni Lee
@syonilee
알로하, 나의 엄마들
읽었어요
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5개월 전
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