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운동화 신은 뇌 (뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀!,The revolutionary new science of exercise and the brain)의 표지 이미지

운동화 신은 뇌

존 레이티, 에릭 헤이거먼 (지은이), 이상헌 (옮긴이), 김영보 (감수) 지음
녹색지팡이 펴냄

운동하면 체력뿐만 아니라 뇌의 기능도 좋아진다는 내용을 의학적, 과학적으로 설명한 책. 나도 꾸준히 운동을하는 사람의 입장에서 뇌기능을 최적화 하는데 가장 효과적인 도구는 운동이라는 내용에 적극 동의한다. 일주일에 5일, 매일 1시간씩 운동하는건 일주일에 5시간을 뇌를 위해 할애 하는 것과 같다.
3점인 이유는 전문 용어가 너무 많아서 편하게 독서하는게 힘들었다.
2023년 12월 2일
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글쓰기 코치이자 작가인 글밥님이 본인의 경험을 기반으로 어떻게 하면 독서를 더 재미있게, 더 보람차게 할 수 있을지 다양한 팁을 제공해주는 책. 나는 정독 보단 다독을 하는 편인데 이 둘을 잘 조화시켜야 겠다는 생각을 했다. 독서 하는 삶은 정말 멋진 삶이라는 믿음이 더 강해졌다.
“이유와 목적을 막론하고 다른 즐길 거리를 모두 제치고 책에 관심을 기울이는 사람은 정말로 귀한 사람이다.”

다시 시작하는 평생 독서법

김선영 지음
더퀘스트 펴냄

2일 전
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정세랑 작가의 원고지 5~50매 사이의 짧은 소설 모음집. 좋아하는 사람들은 좋아하고, 좋아 하지 않는 사람들은 좋아 하지 않는 글 모음집. 난 좋다.

“내가 생각하기에 친절이야말로 인간이 가진 것 중 최고의 자질이다. 용기나, 관대함이나 다른 무엇보다도 더. 당신이 친절한 사람이라면, 그걸로 됐다.”
-Roald Dahl

아라의 소설

정세랑 지음
안온북스 펴냄

2주 전
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‘천 개의 파랑‘이라는 걸작을 만든 천선란 작가의 소설집. 매우 흥미롭고, 미래의 이야기라서 어두운 내용도 많지만, 동시에 따뜻하다. 항상 기대되는 작가. 한국을 대표하는 SF/휴머니스트 작가로 대성하길.

노랜드

천선란 지음
한겨레출판 펴냄

2주 전
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