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회복탄력성 (시련을 행운으로 바꾸는 유쾌한 비밀)의 표지 이미지

회복탄력성

김주환 지음
위즈덤하우스 펴냄

“정상에 오르는 것을 ‘목표’로 두기는 하되, 내디는 발걸음 하나하나를 즐기면, 즉 과정을 즐기면 힘들지 않고 정상을 향해 갈 수 있다. 이것이 칙센트미하이가 말하는 몰입 혹은 최적의 경험이다. 그렇기 때문에 행복은 ‘성공의 결과’라기보다는 ‘성공에 이르는 길’이라 할 수 있다.

성공한 사람이 행복하다기보다는
행복한 사람이 성공하는 것이다.
회복탄력성이 높은 사람이 행복해진다기보다는
행복해져야 회복탄력성이 높아진다는 뜻이다.”
2024년 6월 15일
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@harubansigan

“부모가 자녀의 강점에 주목하면 자녀도 자신의 강점을 깨닫는다.”

하버드 회복탄력성 수업

게일 가젤 (지은이), 손현선 (옮긴이) 지음
현대지성 펴냄

읽고있어요
3일 전
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@harubansigan

“다 망했어.”
-> “이 경험은 다음번 성공을 위한 밑거름이 될 거야.”

불안해 할 때
-> “잘할 필요 없어. 그냥 네가 할 수 있는 걸 해 보자.”

“할 수 있을까?”
-> “나는 최선을 다 하고 있어.”

호감 가는 사람은 말투가 다르다

박근일 지음
유노북스 펴냄

1주 전
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(2026.1.8~1.21)
”불안해하는 아이에게 ‘네 뒤엔 엄마가 있다!’라는 확신만 전해도, 아이의 불안은 가라앉습니다. 아이의 불안을 잠재울 가장 강력한 치유제는 결국 엄마와 아빠입니다.“

“세상이 그어놓은 결승선 앞에서,
부모는 아이만의 출발선을 알려주는 사람입니다.“

“아이를 향한 통제의 손을 놓아주세요. 그 빈손으로 아이는 비로소 자기 인생의 운전대를 잡습니다.“

”부모의 언어가 아이의 가능성 프레임을 만듭니다. 아이를 가두는 것은 아이의 한계가 아니라, 부모의 고정 마인드셋입미다. 오늘부터 문장을 바꾸면, 아이의 길도 함께 바뀝니다.”

오늘도 불안한 엄마들에게

양소영 지음
담담 펴냄

1개월 전
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