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미리
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습관의 말들
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19. 저널리스트 찰스 두히그는 자신의 저서 『습관의 힘」에서
"습관은 우리 뇌에 자리를 잡는 순간부터 우리 행동에 영향을 미친다. 우리는 그런 사실을 의식조차 못 하는 경우가 많다"고 말하는데, 그렇게 의식조차 못 하다 어느 순간 그것은 쉬이 끊 어 내지도 못할 엄청난 것이 되어 있곤 한다. ✔️그러니 항상 경계 할 일이다. 내가 지금 무슨 짓을, 무심결에, 계속하고 있는지.
"습관은 우리 뇌에 자리를 잡는 순간부터 우리 행동에 영향을 미친다. 우리는 그런 사실을 의식조차 못 하는 경우가 많다"고 말하는데, 그렇게 의식조차 못 하다 어느 순간 그것은 쉬이 끊 어 내지도 못할 엄청난 것이 되어 있곤 한다. ✔️그러니 항상 경계 할 일이다. 내가 지금 무슨 짓을, 무심결에, 계속하고 있는지.
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2024년 11월 18일
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미리님의 인생책은?
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@miriju4k
51. ✔️사회적 지위가 하락했을 때 사람은 쉬이 우울감에 빠진다. ✔️특히 자기 생각과 감정, 상태를 현지어로 설명하기 힘든 경우엔 더 그렇다. 입을 열 때마다 상대가 미간을 좁히며 집중해야 소통이 가능하면, 폐 끼치기 싫은 마음과 함께 초라해진 마음이 찾아온다. 집 현관은 심호흡하고 건너가야 하는 일상의 국경이다. 우울은 자책을 낳기에 아나스타샤에게 반복된 학교 폭력을 겪으며 혹여 '내 잘못일까?'라는 생각을 한 적은 없는지 물었다.
인간 차별
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@miriju4k
63. 나 - 힘든 적 있어요?
여울- 매일 힘들죠. 저는 죽음을 많이 생각하는 사람이더라고요. 어제도 산책하다 ‘오늘은 실존적 위기가 있을 것 같아'라는 기분이 들었어요. 그렇다고 위기 상황은 아니에요. 보통이에요. 🌱거의 모든 날에 약간 슬픈 구석이 있고, 존재를 향한 질문이 생겨요.
여울- 매일 힘들죠. 저는 죽음을 많이 생각하는 사람이더라고요. 어제도 산책하다 ‘오늘은 실존적 위기가 있을 것 같아'라는 기분이 들었어요. 그렇다고 위기 상황은 아니에요. 보통이에요. 🌱거의 모든 날에 약간 슬픈 구석이 있고, 존재를 향한 질문이 생겨요.
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1주 전
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@miriju4k
108. 바로 그거다. 식욕과 관련된 세세한 사항들 - 칼로리, 먹는 분량, 몸으로 들어가는 것 대비 소비되는 것, 구두, 헤어스타일, 강철 같은 복근 - 에 심히 치우친 불안한 집중은 ✔️욕망과 관련한 더 크고 더 공포스러운 질문들을 흐릿하고 초점에서 벗어난 상태로 유지해준다.
욕구들
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2주 전
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