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아무튼, 피트니스 (나는 뭔가를 몸에 새긴 것이다)의 표지 이미지

아무튼, 피트니스

류은숙 지음
코난북스 펴냄

#아무튼피트니스
#류은숙

'생각만 해도 좋은, 설레는, 피난처가 되는, 당신에게는 그런 한 가지가 있나요?'

이 질문 하나로 시작한
#아무튼에세이 시리즈의 첫 번째 작품

운동, 그 이상의 이야기
개처럼 굴리는 피트니스, 삶에 홀가분한 깨달음을 주다!


✔ 새로운 운동을 시작하며 설렘과 재미를 느끼고 싶다면
✔ 몸의 변화를 통해 숨어 있던 나의 자존감을 찾고 싶다면
✔ 운동에 대한 유쾌하고 진솔한 이야기를 통해 스스로를 돌아보고 싶다면




📕 책 소개

인권운동가인 저자는
살기 위해 피트니스를 시작했다.

동작을 배우며 느끼는 성취감,
헬스장에서의 만남,
운동이 일으킨 몸의 변화를 즐기며
피트니스를 애정하게 되었다.

결국, 나이들어가는 것을 받아들이고
자기를 사랑하게 되는 이야기


✨
수영으로 통증이 줄어들고
삶의 활력을 되찾아서인지
운동을 통한 저자의 변화에
공감하고 또 공감했다.




📘 이 책을 '맛'본다면? _ '무화과 통밀 깜빠뉴'

투박한 통밀 속에
달콤한 무화과가 숨겨진 깜빠뉴처럼,

운동의 꾸준함 속에서 발견하는
삶의 변화가 달콤했다.

몸도 마음도 건강하고 달달해진다.



📍저자의 데드리프트 도전기를 읽으며, 자유형 왼쪽 호흡이 미끄러지듯 완성할 그 날을 꿈꾸었다. ^^



#아무튼시리즈 #오운완 #피트니스 #에세이
#2025_191
👍 동기부여가 필요할 때 추천!
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  • 맛있는 하루님의 초역 오디세이 게시물 이미지
#초역오디세이
#호메로스 [도서협찬]


놀란 감독 영화 <오디세이> 원작 대서사!

❝나만의 이타카를 향해 모험의 돛을 올려라❞



트로이 전쟁을 끝낸 영웅 오디세우스의
귀향길에 펼쳐진 모험, 고난, 인내, 복수의 대서사를 담은
<오디세이>를 언젠가 꼭 읽고 싶었다.

하지만 24권이라는 분량은
쉽게 도전하기 힘든 수준이었다. ㅠ.ㅠ
(영화도 3시간짜리이라니! ^^;;)



분량과 고어체, 그리스 신화 배경 때문에
읽기 어렵다는 선입견을
단숨에 깨버린 책이 출간되었다!




📕 <오디세이> 교과서

여러 <오디세이> 버전 중에서도
이 책은 필수인 이유

✔ 오늘날의 언어로 쉽게,
✔ 24권을 한 권에 쏙 담았고,
✔ 각 챕터마다 이야기 요약을 제공해 내용이 훨씬 쉽고 재미있다!

또한
✔ 깊은 통찰의 메시지와
✔ 주제별 명언 100선까지 담아

고전의 재미뿐 아니라
오늘날 삶에 적용할 수 있는 철학과 지혜를 전한다. 👍




📕 통찰의 명언 100선

방대한 24권을 한 권에 담은 만큼
대충 넘어가는 페이지 없이
서사와 메시지에 집중하며 깊은 감동을 느꼈다.

웅장한 감정이 담긴 문장들을
간직하고 싶었는데
<명언 100선>에서 주제별로 명언을 꼼꼼히 짚어주니 참 좋았다.

(고딩 학부모 느낌으로 표현하자면)
시험 직전 보강(직보) 같은 느낌? ㅋㅋㅋ


<시련과 운명>에서 기억에 남는 문장들 :)

"거친 파도는 영웅을 괴롭히기 위함이 아니라, 그의 진짜 이름을 세상에 드러내기 위해 넘쳐난다."

"가장 짙은 어둠과 폭풍우의 한복판 속에서도 돌아갈 목적지를 잊지 않는 한 길은 결코 사라지지 않는다."




📕 추천합니다

방대한 <오디세이> 읽기에 도전하고 싶다면
이 책을 만나보시길!

재미와 메시지, 인문학적 깊이까지!
책 안 읽는 고딩이도 후루룩 펼쳐보고 찜콩한 책 😍

삶의 진짜 목적지,
나만의 '이타카'를 향한 항해를 시작하는 모든 분들께
#추천합니다




🌿감사합니다

#이키다서평단 에 선정되어 출판사 #스타북스 로 부터
도서를 지원받아 주관적으로 작성했습니다.
@starbooks_22 @ekida_library


#인문교양 [2026_195]

초역 오디세이

호메로스 (지은이), 손길영 (옮긴이) 지음
스타북스 펴냄

👍 고민이 있을 때 추천!
8시간 전
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  • 맛있는 하루님의 달의 제단 게시물 이미지
#달의제단
#심윤경


종가의 전통을 지키려는 할아버지와
정체성을 확립하지 못한 서자의 이야기


명문가의 품위를 지키려 애쓴 할아버지가
인정할 수 없었던
상룡의 생모와 조상들의 악행이
하나씩 탑처럼 쌓이며

제목 속 '달'은
어두움을 밝히는 존재라기보다
어두움을 서늘하게 비추는 존재처럼 서글펐다.




🌿 더해지는 생각들

1. 종가의 살림을 도맡아 하면서도 핍박당하는 여성들, 과연 누구를 위한 종가의 문화일까?

2. 조상의 악행을 알게 되었다면, 어떻게 행동하는 것이 옳을까?

3. 소설 속 고어체 언간을 읽으며 분개했다. 딸을 낳았다는 이유로 억압받았던 그 시대 여성들의 처지와 아픔이 참담하다. 정말이지 화가 난다. 🤬

4. 열받고 서글픈 상황에도 불구하고 '사랑'은 뜨겁게 피어난다. ^^;;


#한국소설 #소설추천
[2026_194]

달의 제단

심윤경 지음
문학동네 펴냄

👍 고민이 있을 때 추천!
1일 전
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  • 맛있는 하루님의 깨끗한 살인 게시물 이미지
#깨끗한살인
#이지유


교회가 살인 사건과
신성하지 않는 일들의 배경이 되는 이야기는
보통 조금 불편하다.

특히 이단자들이 저지르는 파렴치한
사기 행위는 더욱 그렇다.


하지만...
소리가 색으로 보이는 공감각이라는
독특한 능력을 지닌 로사의 활약 덕분에
불편함보다는 오히려 신선하고 흥미로웠다.



한 교회에서 일어난 살인사건,
소리의 색으로 드러나는 감정과 진실.

나는 지금 어떤 색깔의 소리를 내고 있는가?
목청을 가다듬게 된다. ^^



#추석연휴 전부치다가
머리 식힐 겸 #킬링타임 으로 딱!

언제나 믿고 읽는 #안전가옥 시리즈 😍


🌿즐겁고 넉넉한 한가위 보내시길요.

[2026_192]

깨끗한 살인

이지유 지음
안전가옥 펴냄

👍 일상의 재미를 원할 때 추천!
1일 전
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