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N-yeong
@nyeong
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N-yeong
@nyeong
송원섭 신부와 별바라기 이야기
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N-yeong
@nyeong
+마음챙김은 '현재 순간에 일어나는 일을 판단없이 의식적으로 집중하는 것'이다. 즉, 자신의 내면에 무슨 일이 일어나고 있는지를 '자각'하는 것이 마음챙김이다.
편안함의 습격
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5개월 전
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