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욜
@yoloyoll
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모든 것이 괜찮아지는 기술
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주변에 누군가가 우리를 너무 짜증나게 하더라도 우리에게는 해결할 방법이 있다. 먼저 그 사람의 행동이 우리가 통제할 수 없는 영역에 있다는 것을 인정해라. 그런 다음 자신에게 괜찮다고 상관없는 일이라고 말해라. 이 말이 체화되기까지 시간이 좀 걸릴 수도 있지만 그래도 괜찮다. 우리에게는 조준하고 있는 명확한 목표가 있으니까. 괜찮다는 느낌을 완전히 몸속에 녹아들게 하자.
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2시간 전
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@yoloyoll
그러니 이제 다른 사람들 때문에 화가 치밀고, 짜증 나고 당황스럽고 슬프고 두려운 마음이 든다면, 우리가 자신에게 스스로 보여주는 과장된 그림들이 만들어내는 감정이라는 사실을 인정하자.
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22시간 전
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욜
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당신의 삶이 단지 재미만 좇는 게 아니라 번성하는 삶의 이야기 한 토막이라는 사실을 기억하는 데에 더 깊은 행복이 있다. #오독완 #문장수집 #독서습관만들기
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1일 전
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욜
@yoloyoll
내 삶의 무게중심은 확고하고 결온한 나의 자아상과 함께 나의내면이 있는가?' '나의 바깥에서 변덕스러운 운명과 다른 사람들의 암시에 비참한 먹잇감이 되고 있는가?' 생의 마지막 순간에 정말 귀한 삶을 살았다고 느낄 수 있을 것 같은가?' #독서습관만들기 #문장수집
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1일 전
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