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행동은 불안을 이긴다 (의지박약과 만성적 미루기에서 벗어나는 아주 작은 행동 설계)의 표지 이미지

행동은 불안을 이긴다

롭 다이얼 지음
서삼독 펴냄

불안과 완벽주의라는 뇌의 저항을 깨부수는 유일한 방법은 고민 대신 '즉각적인 행동'을 선택하여 삶의 주도권을 되찾는 것임을 강조하며 실천 방안을 제시하는 책
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  • 동그라미원님의 끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가 게시물 이미지
동기는 마음속에서 생겨나 행동을 이끄는 감정이 아니라, 작은 행동을 시작할 때 뇌에서 시작되는 '실행 과정'이다.

끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가

웬디 그롤닉 외 2명 지음
현대지성 펴냄

2일 전
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@won1

내 가 좋아하는 일을 통해 어떻게 일과 영향력이 확장될 수 있는지 도전받기 원한다면, 책을 좋아한다면 읽어보시길

결국 다 좋아서 하는 거잖아요

김승복 지음
달 펴냄

5일 전
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  • 동그라미원님의 불안을 끌어안고 나아가기 게시물 이미지
이혼과 암 투병을 겪으며 불안의 실체와 마주했던 심리학 전공이자 작가 안에서 치열하게 불안을 이겨낸 삶의 고백이자 불안 관련 심리학 서적

불안을 끌어안고 나아가기

김현경 지음
유노북스 펴냄

1주 전
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