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욜
@yoloyoll
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휴대전화의 가장 큰 여파라면 우리의 시간을 너무 많이 빼앗아 우울증으로부터 자신을 보호할 시간이 부족해진다는 점이다. 이를테면 몸을 움직이거나 다른 사람들과 어울리거나 충분히 수면을 취하는 시간 말이다.
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5개월 전
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욜님의 인생책은?
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욜
@yoloyoll
매일같이 출근하는 이 책방이 좋은 건 SNS에서 바이럴되는 핫플레이스여서가 아니라 이곳을 찾는 손님들과 일일이 눈을 맞추며 이야기를 나눌 수 있기 때문이라고. 그런 순간들이 모여 내 삶이, 로우북스라는 책방이 만들어진다고.
알아차림에 대한 알아차림
모든 장소의 기억이
좋은 기분
철학은 날씨를 바꾼다
모순
우리는 여전히 삶을 사랑하는가
행복의 지도
조용한 하루
아무것도 하지 않는법
브람스를 좋아하세요
패배의 신호
새벽 산책 허밍
알아차림에 대한 알아차림
모든 장소의 기억이
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철학은 날씨를 바꾼다
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패배의 신호
새벽 산책 허밍
동네책방의 기쁨과 슬픔
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3일 전
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욜
@yoloyoll
마음챙김
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3일 전
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욜
@yoloyoll
행복 기준점을 높일 수 있는 수행
1. 미소짓는 명상
2. 감사
3. 관용
4 타인의 좋은 면을 보라
5. 공감의 기쁨(무디타) ; 정화 수행
6. 경외심과 감탄
7. 호의
1. 미소짓는 명상
2. 감사
3. 관용
4 타인의 좋은 면을 보라
5. 공감의 기쁨(무디타) ; 정화 수행
6. 경외심과 감탄
7. 호의
마음챙김
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4일 전
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