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생각 중독 (불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법)의 표지 이미지

생각 중독

닉 트렌턴 지음
갤리온 펴냄

끊임없는 잡념의 굴레를 끊기 위해, '생각'하는 대신 '현재의 감각'에 집중하고 즉각적인 '행동'으로 뇌의 통제권을 되찾는 법을 소개하고 있습니다.
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  • 동그라미원님의 끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가 게시물 이미지
동기는 마음속에서 생겨나 행동을 이끄는 감정이 아니라, 작은 행동을 시작할 때 뇌에서 시작되는 '실행 과정'이다.

끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가

웬디 그롤닉 외 2명 지음
현대지성 펴냄

1일 전
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@won1

내 가 좋아하는 일을 통해 어떻게 일과 영향력이 확장될 수 있는지 도전받기 원한다면, 책을 좋아한다면 읽어보시길

결국 다 좋아서 하는 거잖아요

김승복 지음
달 펴냄

4일 전
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  • 동그라미원님의 불안을 끌어안고 나아가기 게시물 이미지
이혼과 암 투병을 겪으며 불안의 실체와 마주했던 심리학 전공이자 작가 안에서 치열하게 불안을 이겨낸 삶의 고백이자 불안 관련 심리학 서적

불안을 끌어안고 나아가기

김현경 지음
유노북스 펴냄

1주 전
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