- 정말 도둑맞은 집중력으로 이 책을 오랫동안 붙잡고 있었는데, 끝까지 읽어서 기쁘다. 저자가 이 거대한 문제에 대한 인식을 끌어올리려고 노력하는 게 느껴졌다. 그 덕인지 최근 페이스북이 청소년의 정신건강을 해쳤다는 것을 법원에서 인정했다는 뉴스가 들린다. 저자가 바라는 활동이 시작된 것 같아 기대가 된다.

- 개인적인 변화들
1. stayFree 앱으로 앱 활동을 적절히 통제한다..
2. 늦은 밤 핸드폰을 덜 보려고 노력한다.
3. 회사에서 슬랙의 지저분한 알림을 모두 없애고, 일을 하는 중에는 메신저보다 일에 집중하려고 노력한다.
4. 시간관리 도구를 다시 사용하기 시작했다.
5. 이전에도 이런 시도는 했지만 '이게 의미가 있을까?'하고 오래 지속하기 어려웠다. 책을 읽고서는 내게 명확한 도움이 된다는 것을 인지해서, 지속하기가 더 수월해졌다.

- 인상적이었던 내용들
1. 현대 서비스들은 사용자의 집중력을 방해하는 것으로 돈을 벌고 있다. 밤에 구매가 일어나고, 무한스크롤로 광고를 계속 노출한다. 현대 서비스는 새로운 시장을 개척하기보다 기존 고객에게 더 많은 물건을 파는 것에 맞추어져 있기 때문이다.
2. 놀이는 아이들의 사회 경험 축소판이다. 새끼 동물들이 놀이로 사냥을 배우는 것과 다르지 않다.
3. 집중력이 무너졌을 때의 가장 큰 위기는 공동의 문제를 해결하는 데 힘을 합치지 못한다는 것이다. 기후변화가 그 예.
4. 코로나 자체는 재앙이었지만, 사람들을 빠른 시간 안에 소셜 미디어로 밀어넣어 사람들이 경각심을 가지게 하는 계기도 되었다.
5. 사회를 변화시키는 사람들이 순진한 게 아니다, 그 문제를 방치하고도 잘 살 수 있을 것이라고 생각하는 게 순진한 것이다.