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가녀장의 시대
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팔씨름 속성 강좌
1. 탑롤스타일 : 손목을 살짝 바깥으로 돌리면서 체중을 다 싣는 것. 엄지 손가락은 내 몸 쪽으로 향하게 한 다음 상대 엄지 위로 올라탐
2. 체중을 실을 것
팔이랑 배가 멀어지면 안됨. 기립근 고정, 복근에 힘 빡 주고 매달리기. 팔은 가슴 쪽으로 끌어와야. 내 팔 각도는 좁히고 상대 팔 각도는 넓히기
3. 발을 단단히 고정할 것
지구력 싸움
1. 탑롤스타일 : 손목을 살짝 바깥으로 돌리면서 체중을 다 싣는 것. 엄지 손가락은 내 몸 쪽으로 향하게 한 다음 상대 엄지 위로 올라탐
2. 체중을 실을 것
팔이랑 배가 멀어지면 안됨. 기립근 고정, 복근에 힘 빡 주고 매달리기. 팔은 가슴 쪽으로 끌어와야. 내 팔 각도는 좁히고 상대 팔 각도는 넓히기
3. 발을 단단히 고정할 것
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독자들도 사실 진짜로는 관심이 없을 것이다. (중략) 관심받고 있다는 착각, 주인공이라는 오해를 툴툴 털어내자 기분좋은 자유가 드나든다.
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