GeumhuiLee님의 프로필 이미지

GeumhuiLee

@geumhuilee

+ 팔로우
면역 다이어트 (내 몸의 면역력은 높이고 염증은 줄이고 체질은 바꿔 주는 신개념 다이어트)의 표지 이미지

면역 다이어트

김사랑 지음
카시오페아 펴냄

제가 살이 빠지지 않는 이유를 찾는데 도움이 되었네요.

개인 맞춤형이라 저를 다 알 수 없으니

저에게 맞는 방법은 책에 나오는 분들이 하신 방법들을 직접 해보면서 터득하는 수밖에 없다는 아쉬움이 있어요.

공통적으로 강조되는 방법은 양질의 식단과 적절한 운동이네요.

잘 읽었습니다~
0

GeumhuiLee님의 다른 게시물

GeumhuiLee님의 프로필 이미지

GeumhuiLee

@geumhuilee

  • GeumhuiLee님의 나는 나에게 월급을 준다 게시물 이미지

나는 나에게 월급을 준다

마리안 캔트웰 지음
중앙books(중앙북스) 펴냄

읽었어요
3주 전
1
GeumhuiLee님의 프로필 이미지

GeumhuiLee

@geumhuilee

2012년 책인데 나름 재밌게 읽었습니다.

짧은 이야기 여러 개로 구성이 되어 있고 가볍게 읽기 좋은 것 같아요.

저 같은 경우에는 절반 정도는 도움이 되는 내용이었고 절반 정도는 아는 내용들이었습니다.

중간중간 심리학 실험에 대해서도 짧게 설명해줘서 재밌었어요.

설득 심리학

사이토 이사무 지음
스카이출판사 펴냄

1개월 전
0
GeumhuiLee님의 프로필 이미지

GeumhuiLee

@geumhuilee

  • GeumhuiLee님의 다섯 가지 기본의 힘 게시물 이미지

다섯 가지 기본의 힘

이필준 지음
더메이커 펴냄

읽었어요
6개월 전
1

GeumhuiLee님의 게시물이 더 궁금하다면?

게시물 더보기
웹으로 보기