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50되기전1천권

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착한 염증 나쁜 염증 - 면역 , 질병 , 노화를 좌우하는 우리 몸의 조용한 지배자의 표지 이미지

착한 염증 나쁜 염증

이승훈 지음
웅진지식하우스 펴냄

읽었어요

원리 기저를 설명하는 부분은 후다닥 대충 넘겼지만 유툽에서 보면 설명을 쉽게 해주시는 분!
명심하자. 질좋은 수면!!

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1주 전

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@harubansigan

“지금 자신의 성장에 가장 필요한 것을 얻어야 자기 성장을 최대화 할 수 있다. 정보은 지식이든 지금 자신에게 필요한 것을 모아 흡수해야 한다.“ (발고락 골절 후 두번째 책 완료!)

슈퍼 아웃풋 공부법

가바사와 시온 지음
중앙books(중앙북스) 펴냄

읽고있어요

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50되기전1천권

@harubansigan

오랫만에 빠져들어 단숨에 읽었다. (엄지발고락 골절로 시간이 많아짐ㅋ) 하와이 노동자들의 삶도 쉬운게 아니었구나 ㅠㅠ 미스터 선샤인. 오래된 숙원 드라마를 몰아봐야겠다. 천지개벽했던 개화기 시대가 궁금하다. 이금이의 다른 소설도 꼭 찾아봐야겠다.
간만에 심금을 울리는 책. 고생했던 조상들 덕분에 지금의 대한민국이 있다🙏

알로하 나의 엄마들

이금이 지음
창비 펴냄

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“건강을 지키는 일은 결코 멀리 있지 않다. 내 몸을 이해하고, 오늘의 생활을 조금씩 바꾸은 것에서 시작된다.”
40대부터 준비하자.

우아한 노화

김수연 (지은이) 지음
북스고 펴냄

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