[퓨처셀프]

P28. 가고자 하는 곳이 명확할수록 무수한 선택지 사이에서 방황하는 일이 줄어든다.

P65. 건강한 정서는 긍정적인 과거와 가슴 설레는 미래를 품고 있을 때 생긴다.

P70. 과거의 경험에서 유익을 찾는다면, 예전보다 아는 게 더 많아진다. 더욱 탁월한 관점이 생기며, 원대한 목표를 세우게 될 것이다.

P78. 당신이 원하는 모습을 만들어주는 환경을 설계하라. 진정한 친구란 미래의 나를 더 훌륭하게 만들어주는 사람이다.

P142. 미래의 내가 현재의 모습과 왼전히 다를 거라고 상상하라. 지금 당장 완성된 존재가 돼야 한다거나 완벽해져야 한다는 부담감에서 벗어날 수 있다. 현재의 나는 일시적이고 순간적이다. 당신은 하루만 지나도 달라진다.

P172. 사람들은 대부분 실패에 투자하려 하지 않는다. 하지만, 미래의 내가 확실하게 되고 싶다면, 실패에 투자하는게 그 방법이다.

P177. 성공이냐 아니냐를 결정하는 건 외부 요소가 절대 아니다. 자신의 목적에 맞는 삶을 살아가느냐만이 성공의 유일한 척도다.

P216. 인생은 고정된 게 아니라 역동적이다. 거의 매 순간 우리 앞에는 다양한 선택지가 펼쳐진다. 정신을 빼앗는 일이나 다른 사람의 의견, 자신의 내적 갈등이 삶에서 계속 고개를 든다. 따라서 그때마다 어떤 게 최선의 결정인지 깨달으려면 깨어 있는 마음과 분별력이 필요하다.

[완벽한 원시인]

P45. 뇌과학 “환경을 바꾸면, 화학물질이 바뀌고, 감정이 바뀌고, 생각이 바뀌고, 인생이 바뀐다”

P222. 작은 습관 하나가 삶 전체를 바꿀 수 있다고 확신한다. 이 하나의 시작이 선순환을 민들어낸다. 기적은 하늘에서 내려오지 않는다.